هرکول
34:01
یادداشت‌های قسمت
اپیزود۱۱۵ (فصل دوازدهم): تمرین تا ناتوانی از دانشگاه تا المپیا
نظر دکتر شونفلد درباره تمرین تا ناتوانی
بررسی نتایج متا آنالیز جدید
نظر تام پلاتز
نظر ریچارد گاسپاری
نظر دوریان یتس
حامی مالی : گرین وی
آدرس : http://greenfitway.com
تهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید نزاکتی
کارگردان: محمدرضا محمدی