همه فوتبال فوتسال والیبال بسکتبال کشتی

خانه جستجو پادکست تورنمنت‌ها

خانه›پادکست›هرکول›72. ‫معرفی سیستم تمرینی Y3T

72. ‫معرفی سیستم تمرینی Y3T

22:16۲۰ اردیبهشت

72. ‫معرفی سیستم تمرینی Y3T

هرکول

22:16

یادداشت‌های قسمت

‫اپیزود ۷۲ (فصل هشتم): ‫معرفی سیستم تمرینی Y3T

‫معرفی سیستم تمرینی Y3T

معرفی نیل هیل

فلسفه روش تمرینی

نمونه برنامه تمرینی

‫تعریف شدت در Y3T

حامی مالی: مومنتوم

تهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید نزاکتی

کارگردان: محمدرضا محمدی

بیشتر از هرکول

116. بدنسازی به سبک لی لابرادا

115. تمرین تا ناتوانی از دانشگاه تا المپیا

34:01۳۰ آبان

114. تحقیقی جدید درباره کافیین

25:11۱۶ آبان

113. تمرین با قهرمانها

25:40۸ آبان

112. تغذیه به روش آلن آراگون

26:35۲۴ مهر

درباره پادکست

هرکول

0 قسمت

تبلیغات

پادکست‌های دیگرهمه

خارج از بازی

فوتبال ۳۶۰

زی اسپرت

پادکست فارسی ورزشی توپ

میریم که داشته باشیم

ویژه برنامه جهان ورزش

رشته‌های ورزشی

فوتبال فوتسال والیبال بسکتبال کشتی