همه فوتبال والیبال بسکتبال کشتی

خانه جستجو پادکست تورنمنت‌ها

خانه›پادکست›هرکول›72. ‫معرفی سیستم تمرینی Y3T

72. ‫معرفی سیستم تمرینی Y3T

22:16۲۰ اردیبهشت

72. ‫معرفی سیستم تمرینی Y3T

هرکول

22:16

یادداشت‌های قسمت

‫اپیزود ۷۲ (فصل هشتم): ‫معرفی سیستم تمرینی Y3T

‫معرفی سیستم تمرینی Y3T

معرفی نیل هیل

فلسفه روش تمرینی

نمونه برنامه تمرینی

‫تعریف شدت در Y3T

حامی مالی: مومنتوم

تهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید نزاکتی

کارگردان: محمدرضا محمدی

بیشتر از هرکول

121. ارزیابی فاکتورهای امادگی جسمانی

18:36۱۵ مرداد

120. آیا نقصان کالری به تنهایی کافیست؟

30:07۴ مرداد

119. تکنیک جدید برای ریکاوری بعد از مسابقه

35:29۲۷ تیر

118. بررسی سیستم تمرینی هرمی

20:36۱۹ تیر

117.چرا وزن کاهش یافته برمیگردد؟؟

31:31۱۲ تیر

درباره پادکست

هرکول

0 قسمت

تبلیغات

پادکست‌های دیگرهمه

خارج از بازی

پادکست فارسی ورزشی توپ

فوتبال ۳۶۰

ویژه برنامه جهان ورزش

رشته‌های ورزشی

فوتبال والیبال بسکتبال کشتی