ورزش‌کستورزش‌کست
همهفوتبالوالیبالبسکتبالکشتی
خانهجستجوپادکستتورنمنت‌ها
خانه›پادکست›هرکول›75. نگاهی به رژیم قهرمانها
هرکول

75. نگاهی به رژیم قهرمانها

21:03۱۲ خرداد
75. نگاهی به رژیم قهرمانها
هرکول
21:03

یادداشت‌های قسمت

اپیزود ۷۵ (فصل هشتم): نگاهی به رژیم قهرمانها


وسلی ویسرز - فواید میوه

راف دیزل - نمونه رژیم مسابقه

رونی کلمن - ۶۰۰ گرم پروتیین در روز

اَشلی کال واسر - خوردن بر مبنای گرسنگی


حامی مالی: استارلبز ایران

تهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید نزاکتی

کارگردان: محمدرضا محمدی

بیشتر از هرکول

121. ارزیابی فاکتورهای امادگی جسمانی
18:36۱۵ مرداد
120. آیا نقصان کالری به تنهایی کافیست؟
30:07۴ مرداد
119. تکنیک جدید برای ریکاوری بعد از مسابقه
35:29۲۷ تیر
118. بررسی سیستم تمرینی هرمی
20:36۱۹ تیر
117.چرا وزن کاهش یافته برمیگردد؟؟
31:31۱۲ تیر
درباره پادکست
هرکول
0 قسمت
تبلیغات
پادکست‌های دیگرهمه
خارج از بازی
9 قسمت
پادکست فارسی ورزشی توپ
13 قسمت
فیت کست
27 قسمت
فوتبال ۳۶۰
142 قسمت
ویژه برنامه جهان ورزش
51 قسمت
ورزشگاه
98 قسمت
رشته‌های ورزشی
فوتبالوالیبالبسکتبالکشتی