چگونه اعتماد به نفس ساخته میشه؟

اعتمادبه‌نفس واقعاً از کجا میاد؟

از بردن؟ از تشویق؟ از استعداد؟

یا از جایی عمیق‌تر که کمتر دیده می‌شه؟

در این اپیزود از Outside the Game،

می‌ریم سراغ فرآیندی که معمولاً به اشتباه «ویژگی ذاتی» تصور می‌شه.

اعتمادبه‌نفس نه یک هدیه‌ست، نه یک اتفاق ناگهانی.

بیشتر شبیه حافظه‌ایه از ادامه‌دادن؛

از اشتباه‌کردن و حذف‌نشدن،

از زمین‌خوردن و دوباره ایستادن.

از شنا و دوومیدانی تا بسکتبال، کشتی، تنیس و ورزش‌های رزمی،

این اپیزود بررسی می‌کنه اعتمادبه‌نفس چطور در تمرین‌های بی‌تماشاگر،

در تصمیم‌های پرریسک،

و در فضاهایی که اجازه‌ی خطا می‌دن ساخته می‌شه.

این فقط درباره‌ی ورزش نیست.

درباره‌ی لحظه‌هایی‌ه که هنوز مطمئن نیستی،

اما ادامه می‌دی.

🎧 بشنوید در:

Castbox

Spotify

Apple Podcasts

📱 Instagram: @outsidethegame_podcast

Outside the Game

روایت ورزش از زاویه‌ای که معمولاً دیده نمی‌شه.